根据世界卫生组织（WTO）的一份评估报告，肾脏疾病已飙升为全球十大死因之一。在我国，慢性肾病患病率为10.8%，患者人数1.5亿，成为继肿瘤、心血管病、糖尿病之后排序第四的疾病。当前，国人尿毒症病例已超过200万，且每年仍在持续增长。

近日在接受记者采访时，中华中医药学会名医学术思想研究分会常委马艳春指出，一个不争的事实是：尽管肾脏疾病的发病率扶摇直上，但我国成人患者对慢性肾病的知晓率仅为12.5%，这就意味着，绝大多数的患者毫无察觉，不知道自己什么时候得了肾病，因而耽误了诊断和医治，其中又有一部分病例发展到晚期，最终演变为尿毒症。

一、急慢性肾病早期表现

1.急性肾病

▷在发病前有感染的病史，主要是上呼吸道感染，比如咽炎、扁桃体炎。

▷ 突发性的尿液发红、泡沫增多、尿量减少，有些会合并有水肿、血压的升高。

▷化验结果可以显示患者血清补体C3降低，尿常规可见红细胞和尿蛋白明显升高，肾脏穿刺活检病理类型为毛细血管内增生性肾炎。

▷大多数患者有蛋白尿，小便中气泡特别多、气泡大且时间持久。还有的尿量较平日明显“缩水”，甚至“断流”。

2.慢性肾病

▷早期经常感觉乏力疲劳、腰酸腰痛。

▷尿液泡沫增多且不易消退，尿蛋白流失量增大。同时伴有血尿、夜尿量增加。

▷反复眼睑或下肢浮肿、血压增高。

▷不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血，不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等。

二、急性肾病是否会变成慢性肾病？

急性肾病能否演进成慢性肾病，主要取决于治疗是否及时彻底，也在于疾病的严重程度及个体免疫力的强弱。

儿童和成年人气血充盛，自身免疫力强，一般经充分休息后很少再转为慢性肾病。

老年人身体虚弱，抵抗力较弱，有时还会合并一些基础性疾病，治疗稍有拖延，极有可能滑入慢性肾病的“泥沼”中，致使病情反反复复，迁延不愈。

如果慢性肾病发展到了晚期，在上述症状进一步加重的基础上，还会伴发思维混乱、心力衰竭、酸中毒及肾性骨病等，危及生命。

三、六大原因引发肾病

1.病毒感染

病毒感染是诱发慢性肾炎的重大祸首之一，像流感、无症状性菌尿、上呼吸道感染、气管支气管炎、咽喉炎等，都会推波助澜，让慢性肾炎越发棘手难缠。

2.身体过度疲劳

如剧烈运动、常年从事重体力劳动、频繁性生活、晚上经常开夜车等，这些不良习惯极有可能成为“压倒骆驼的最后一根稻草”。

3.滥用药物

如果日常生活中不遵从医嘱，随意服用肾毒性药物，像链霉素、卡那霉素、庆大霉素、氨基甙之类药物，极易引发慢性肾炎，同时对身体其它部位的损害也非常大。

4.应激状态

应激状态是指身体无法承受外界的超负荷因素，如过敏性休克、低血压、腹泻、恶心呕吐、严重的胃肠炎、消化道出血等，当肾上腺皮质面对这些突如其来的刺激，就会调整肾上腺激素的分泌，这些应激状态就会促进慢性肾炎发作，让疾病快速变化。

5.不能及时如厕

工作或学习紧张，不能及时如厕，久坐憋尿导致膀胱及肾脏长期处于紧张状态，加重肾脏对于体内废水进行过多的再吸收，使有害物质残留在肾脏中，不仅对肾脏负荷过重，还会增加肾脏病变的概率。

6.饮食不当

平时常吃含盐量高或辛辣刺激的食物。体内摄入盐分多，或喜食辣椒、葱蒜，包括长期抽烟喝酒等，均会对身体带来过大的刺激性，加重慢性肾炎的症状。

四、寒冷刺激易加剧病情

在北方高纬度地区，寒冷刺激也容易诱发肾病，乃至病情加剧。

1.血压波动

肾病患者的血压本来就很难控制，而在严寒环境下，冬季室内外温差大，人体血压更容易产生收缩和波动，由此带来的心脑血管病对慢性肾病的冲击无异于“雪上加霜”。

2.机体毒素排泄不畅

在寒冷的野外长时间作业或运动时，人体皮肤汗液排出及小便量减少，机体毒素排泄不畅，血肌酐随之升高，原有肾病则有恶化的趋势。

3.上呼吸道感染

在冬季，门窗紧闭，室内空气不流通，很容易形成上呼吸道感染，而肾病患者的免疫力本来就很低，感冒所致的“次生灾害”，往往让慢性肾病患者遭遇更大的打击。

五、养肾需防寒

从中医角度看，体弱多病或气血精亏的老年人极易感受寒邪而发病。因此，在寒潮来袭时，一定要注意下肢及腰腹部的保暖，以免邪气趁虚而入。

在入冬后，逢小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这样的节气，天气一天比一天冷，“养肾防寒”是最重要的调养方式。

俗语说“百病从寒起，寒从足下生”，脚部距心脏最远，脂肪层薄弱，血供较少，一旦受凉，很容易让上呼吸道黏膜毛细血管严重收缩，纤毛摆动缓慢，抵抗力快速下降，结果因上呼吸道感染而使肾脏被殃及。所以一定要注意下肢及脚部的保暖。

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