健康监测是一种保障健康的有效手段。有些原来自认为健康的人，被发现患病时，已经出现肾衰竭；有些自认为没病的人，被发现肝硬化；有些乙肝病人被查出转氨酶很高，处于传染期，急需住院隔离......这样的事例还有很多，而如果能做到健康监测，就可及早发现潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况，达到早期发现、早期治疗的目的。

　　健康监测是一种新的自我保键方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次监测，有条件的最好是进行日常监测。因为监测能够早期发现一些无痛或症状不明显的病症。

　　从医学角度讲，疾病的发现可分为五个阶段： 

　　（1）易感染期：此时疾病尚未发生，但危险因子已经存在了；如超重、肥胖、抽烟、酗酒、血压过高等情形的人。 

　　（2）临床前期：此时疾病因子已在人体内某部位产生病理上变化，但在外观及日常生活尚未有症状出现。 

　　（3）临床期：此时疾病的症状逐渐地显现出来。 

　　（4）残障期：疾病晚期。 

　　（5）死亡：功能的破坏影响生理代谢作用，引发身体重要器官步入衰退期，导致死亡。 

　　在一般情况下，一个人都会等到疾病的症状已出现时才会想到去找医师，其实那时的疾病已达到临床期了。然而，大部分的慢性疾病，若在临床期之前发现，就应及早治疗，治疗效果会远比症状显现后才治疗要好，而且康复几率也比较高。假若疾病到临床期才发现，所花费的时间与精力就会相对地增加，而且治愈较低。 

　　因此我们做健康检查的目的就是趁着疾病潜在人体中尚未有症状时，通过早期健康监测，做到早期发现，早期治疗。只有这样才能增加医疗效果，减少疾病继续恶化，保证身体的健康。 

　　总而言之，做到健康监测的目的可归为下列三点： 

　　（1）早期发现潜在的致病因子，及时有效的治疗。 

　　（2）观察身体各项功能反应，适时予以调整改善。 

　　（3）加强对自我身体功能的了解，改变不良的生活习惯，避免危险因子的产生，提高健康水平。

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