天气炎热

人体出汗增多

肾结石也随之进入高发期

那么，肾结石究竟是如何形成的？

确诊后该如何规范治疗？

日常生活中又该怎样有效预防？

3个习惯可能会增加结石风险

肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。肾结石顾名思义就是尿里面的有形成分，包括钙、草酸、尿酸、胱氨酸等浓度过高，析出结晶，然后聚成“石头”，就是肾结石。

出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都会增加结石形成的风险。同时，一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，可能与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关。

如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系超声。如果确实存在结石，那么在超声检查中，可以看到一个典型的强光团，并伴有声影。医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案。

这2种说法别轻易相信

需要提醒大家的是，网上有一些认为治疗结石的偏方，比如喝碳酸饮料、喝醋，这些都不可靠、不科学。

另外一些认为能够“化结石”的茶饮也不可靠、不可取。它们可能通过增加尿液量，从而使细小的结晶排出。但是如果靠这些茶饮来溶石是不科学的。

对于普通人来说，预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。建议大家主动养成多喝水的好习惯，而且要均匀地喝、少量多次喝，同时避免高糖、高盐、高蛋白、高草酸的饮食。如果发现结石，应该及时去医院处理，同时做结石成分分析，医生会根据结石成分给大家进行相关的饮食调整。

日常生活中

很多人会通过观察

尿液的颜色、泡沫等

来评估健康状况

那么，尿液的哪些变化值得警惕？

出现哪些情况需要尽快就医？

尿液发生2种变化速做检查

尿液确实可以反映身体健康状况，下面几种情况需要留意。

01 尿液的颜色变红

正常人的尿液是淡黄色，非常清亮的，但如果出现了红色，从淡红色到浓茶色或者鲜红色，甚至伴有血块，就要引起重视了。这些一般就是医学上所说的血尿，通俗说就是尿中带血。

出现血尿到医院就诊之后，医生会开具尿常规，这时应该关注红细胞这项指标。正常人的尿液里也会有少量的红细胞，高倍视野下，男性一般是3个以下，女性一般是5个以下。如果超过这个数值，就说明尿液有异常，需要进一步检查。

血尿的常见病因通常是泌尿系结石、感染、肾炎肾病等，以及一些泌尿系肿瘤，这些都需要引起重视。

当然还有一个误区大家要特别注意，有人认为不痛不痒、没有症状的血尿就不严重，这是错误的。往往无痛性的血尿和泌尿系统肿瘤是相关的，有症状的血尿通常是炎症等造成的。所以提醒大家，出现无症状、无痛的血尿，一定要及时就诊。

02 尿里面出现泡沫 且经久不散

正常人排尿也会有泡沫，但是很快就会消失。如果在排尿过程中出现一层细腻的泡沫，并且许久不会消散，大概率是尿液中蛋白质的含量升高。

到医院做尿常规检查时，蛋白质这一项指标会显示阳性或者加号，往往提示肾脏出现病变，或者肾脏功能有异常。同时，如果有眼睑浮肿、脚踝浮肿等表现，有可能是肾炎或者肾病的信号，也需要及时到医院就诊，进一步诊断和治疗。

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