郭德纲的儿子郭麒麟，96年出生的他，近年来却被痛风饱受折磨。

在录制综艺节目时，郭麒麟还没起床就突然痛风发作，痛到无法站立、腿脚肿胀、躺在床上面目狰狞。

节目录制当天的痛风严重到吃完药之后都无法控制，不得不坐上了轮椅。

痛风到底痛的什么“风”

痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病，在动物的内脏、骨髓及鱼、虾、蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高。所以，生活水平提高了，吃上述高嘌呤食物增多，患痛风的人也就不断增加。

大多数痛风患者最早出现的症状是急性痛风性关节炎，而且常在夜间突然发病，患处关节局部红肿、剧烈疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感。痛风发病急骤，消退也快，可在一周左右自行缓解。由于这种关节炎不是由细菌感染引起，所以一般不伴有发烧，使用抗菌素治疗无效。痛风易复发，反复发作后，可累及多个关节，并导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。尤其是肥胖者、有痛风家族史者更应注意。

痛风成为威胁健康的第四大危险因素！

据中国广播网，最新统计显示，中国已有1.8 亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。

痛风发病年龄日趋年龄化

《痛风748例临床特征分析》提到，2008-2013年， 青年患者所占比例逐年上升，分别为 39% 、39. 4% 、40% 、42% 、48% 、52% ，甚至超过了中老年患者。

尿酸高的4大信号

1、腰酸背痛

肾是人体内负责排泄的器官，尿酸高会增加肾脏的负担，如果析出晶体堆积在肾脏，会对肾造成损伤，从而引发腰部、背部疼痛，或者腿脚无力、抽筋、疲劳等状况。

2、出现血尿、尿结石

尿酸须经过尿路排泄，如果体内尿酸浓度非常高，析出晶体堆积严重，就可能导致肾的新陈代谢功能出问题，连带引发血尿、尿酸性结石等病症。如果怀疑自己尿酸过高，可留意晨起第一次排尿时是否会出现尿液颜色浓赤或出现固体颗粒的情况。

3、引发关节炎、痛风石

当尿酸高到一定程度时，就会引发痛风性关节炎和痛风石这类并发症，这时多半已伴随肾脏损伤，所以一定不能拖延，尽快治疗。

4、血压增高

高尿酸和高血压可以说是狼狈为奸，相互影响。高尿酸会导致尿路感染，使血压突然显著增高，反过来高血压则会破坏血管，继而破坏肾功能，使尿酸无法正常排泄。所以，在以往没有高血压症的情况下血压突然显著增高，就该查一查尿酸了。

降低尿酸的办法

1、减少高嘌呤食物的摄入

少吃高嘌呤食物。痛风根本原因就是嘌呤摄入过多和嘌呤代谢紊乱，痛风患者要尽量减少高嘌呤食物的摄入。高嘌呤食物包括各类海鲜、猪肉、啤酒等。痛风患者要多吃一些碱性食物，中和血液中多余的尿酸，缓解病情。

禁饮酒。痛风患者有很高的比例平时有酗酒的习惯，啤酒是高嘌呤食物，而且酒精会阻碍尿酸的排泄。如果喝酒的时候搭配肉类，会使嘌呤摄入加倍，对人体的伤害更大。

忌辛辣等刺激性食物。痛风患者在饮食上应以清淡营养为原则，避免吃辛辣寒凉等刺激性食物，会对患处造成刺激，导致疼痛加剧。

2、提高尿酸代谢能力

规律运动。长时间久坐，身体明显肥胖内分泌出现异常，在代谢速度缓慢之后尿酸在体内不断累积，想要排泄出体外难度增大，更容易让痛风入侵。每天锻炼30分钟，一周锻炼五天，可以选择慢走或游泳等运动方式。

增加排尿。多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上。可以增加排尿的次数和排尿量，通过排尿将体内的尿酸排出。

适当用药。如果尿酸浓度实在过高，怎么减都居高不下，就最好求助于医生，适当用药降低尿酸水平，不过降尿酸的药物或多或少都有副作用，所以一定要遵循医生的嘱咐使用，切勿自己滥用。

健康监测，及时就医。因为尿酸值是波动的，有痛风史的朋友一定要实时健康监测检查血尿酸，防患于未然。

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