有没有这样的感觉：尿道有烧灼感，上厕所时尿频、尿急、尿痛。有的时候甚至还出现血尿、腰痛、小肚子坠痛等症状。而且一直反反复复，就像一块嚼过的口香糖，十分黏人，甩都甩不掉。如果有，很大可能是复发性尿路感染。

一般来说，女性尿路感染本身不算什么大问题，但是它总会悄无声息地杀回来，让你措手不及。

什么情况算复发性尿路感染？它为什么总是反反复复？有没有什么办法避免？下面我们来一一了解。

什么情况算复发性尿路感染

如果一年内出现过3次以上尿路感染，或半年内出现过2次以上，就是复发性尿路感染。可别小看复发性尿路感染，它的复发率高达30％～44％。

为啥总是反反复复

当细菌通过尿道外口进入尿道粘膜或膀胱后，就容易发生尿路感染。细菌附着在尿道或膀胱壁上，并不断繁殖，就是尿路感染的源头。只要被细菌钻了空子，源头不灭，自然总是复发，没完没了。

安装尿路感染这个炸弹常常是性行为

性行为是尿道接触大量细菌的常见方式。细菌可以通过生殖器、肛门等各种方式接触尿道。

当你在短时间内的性行为较为频繁时，可能会更易发生尿路感染。所以在性行为前后，请双方记得用清水清洗私密部位。

什么人最易得病

1.女性

感染的常见原因：女性泌尿生殖系统结构特殊性：女性尿道短、直而宽，尿道括约肌作用较弱，且尿道口与有大量细菌寄居的阴道和肛门接近，为细菌侵入尿道提供条件。

月经和性生活：月经血是细菌最好的培养基，月经来潮，会阴部卫生和机体生理变化，抵抗力低，细菌可上行引起感染。性生活使尿道粘膜损伤，可以把尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱而引起发病。

妊娠：怀孕时增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动变慢，使尿流缓慢形成一种轻度积液：此种情况也有利于细菌侵入和繁殖而致病。

憋尿：会造成两种不良后果：其一，尿道在膀胱内停留时间长，如果有细菌侵入，使其有更多时间繁殖和侵入组织。其二，膀胱充盈压力增高尿液会逆流而上至输尿管。若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置而引起肾盂肾炎。

绝经：50岁以上女性绝经期到来，阴道分泌物偏碱性，又缺乏IgA，故难以抑制尿路细菌的生长，造成不易治愈的尿路感染。

慢性妇科疾患：如阴道炎、会阴部皮肤感染等。完善相关检查，明确是否有真菌、结核杆菌等特殊菌群导致尿路感染，继续抗生素治疗，观察病情变化。

2.经常憋尿

有些患者因为工作原因，常常憋尿，也有些人忙着玩游戏等不及时去上厕所，殊不知这很容易发生尿路感染。

3.不喜欢喝水

有些患者不喜欢喝水或者是天热、运动，身体水分得不到及时补充，泌尿系统得不到正常的冲刷，也容易患上尿路感染。

4.伴侣患有尿路感染或前列腺炎

反复发生尿路感染的女性患者，如果已有伴侣，其伴侣也应该检查是否有前列腺炎、尿路感染等疾病。如果有感染，需要一起接受治疗。

5.糖尿病患者

糖尿病患者因为血糖偏高，更易发生尿路感染。

那么我们该怎么做，才能避免患上尿路感染呢？

1.多喝热水

多喝水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物的浓度。一旦发生尿路感染，保持充足的水分能有助于缓解症状。

2.不要憋尿

一定不要憋尿，保持大便通畅。

3.注意个人卫生

如果运动出汗多，不要直接坐在被汗水浸湿的衣物上。温暖和湿润的环境是细菌最爱的地方，很可能会成为它的温床，引起尿路感染。平时要注意个人卫生，勤换内裤，经期勤换卫生棉。

4.作息规律

积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免熬夜，保证睡眠时间充足。

5.健康监测

日常生活中应实行健康监测，通过健康监测一旦发现尿路感染症状，应及时就医，并且积极治疗。尿路感染需要根据尿路感染的部位、病情的严重程度、尿培养的结果等因素选用合适的抗生素治疗。

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